端午節應景吃粽子，然而連假剛結束，不少人回到家站上體重計大驚「怎麼才三天就胖兩公斤？」，醫師指出，多數人在連假期間增加的體重，其實很大一部分並不是脂肪，更可能是水分滯留，肝醣儲存增加或腸胃內容物堆積所造成的暫時性變化，建議不要用極端方式急著降低體重，應該先讓身體回到正常的節奏，通常在數天到一週內有機會恢復。 《詳全文...》