〔健康頻道／綜合報導〕上班族長時間久坐，除了造成腰痠背痛，餐後血糖也會暗中提高，營養師Angela近日提到有個小小的運動，能夠大幅降低餐後血糖，最高達5成，且坐著就能動！ 營養師張嘉榕在臉書...…