〔健康頻道／綜合報導〕減肥時，很多人第一個去除的就是油脂，認為油吃得越少，瘦得越快。不過，營養師廖欣儀分享，曾有1名30歲女性為快速減重，3個月期間幾乎只吃雞胸肉和蔬菜，油脂攝取非常少，後來因劇...…