不少人發現頭髮愈來愈稀疏，第一時間總想到洗髮精或生髮產品，但專家說，飲食其實也會影響毛囊健康，其中精製麵食、高脂肉類及酒精等3種食物，都可能干擾頭皮血液循環，增加掉髮風險；反之，薑、青背魚及高可可巧克力等食物，則有助維持毛囊所需養分供應。 《詳全文...》