〔健康頻道／綜合報導〕為了追求健康，或許不再需要天天花幾個小時泡在健身房。腎臟科醫師江守山表示，研究指出，每週只需分次進行一定時間短暫而劇烈的高強度運動，且每次運動後能達到氣喘吁吁的程度，總計約...…