越累越胖!女老闆改3習慣瘦13kg「內臟脂肪砍半」 醫揭關鍵

一名50歲創業女老闆,因長期處於高壓工作環境,體重一路失控飆到80.4公斤,甚至引發膝蓋疼痛。經醫師許書華診斷,確認她屬於典型的「高壓型內臟肥胖」。後續未採取極端節食,而是透過代謝修復與靈活的飲食策略,在16週內成功剷肉近13公斤,最難纏的內臟脂肪更直接砍半,成功找回健康。 《詳全文...》

一名50歲創業女老闆,因長期處於高壓工作環境,體重一路失控飆到80.4公斤,甚至引發膝蓋疼痛。經醫師許書華診斷,確認她屬於典型的「高壓型內臟肥胖」。後續未採取極端節食,而是透過代謝修復與靈活的飲食策略,在16週內成功剷肉近13公斤,最難纏的內臟脂肪更直接砍半,成功找回健康。 《詳全文...》