想補充蛋白質增肌肉減油脂 營養師:先選豆類低碳健康

隨著現代人健康意識覺醒與綠色永續風潮興起,植物性蛋白成為飲食潮流。台南市立醫院營養師鄭婉苓表示,不論是想減脂增肌的健身族、還是預防肌少症的銀髮世代,可順應國健署「豆-魚-...…

媒體來源:自由 - 2026-06-18 10:40:18 (49 天前)
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