大多數健康飲食建議都著重於多攝取水果和蔬菜，稱每天攝取5份對心臟有益。但英國和美國聯合進行的1項研究顯示，就心血管健康而言選擇攝取的水果和蔬菜種類可能比攝取量還重要。此研...…