〔健康頻道／綜合報導〕民眾大啖鹽酥雞後，隔天體重立刻增加0.5到1公斤，總是充滿懊悔！營養師高敏敏指出，這些變化多半不是脂肪突然增加，而是高鈉飲食造成水分滯留、高油脂延緩消化等原因所致。想減輕身...…