吃粽不怕胖有撇步 國健署教「3原則」安心過端午

端午節將至,不少民眾準備吃粽、聚餐歡度佳節,但國民健康署提醒,端午飲食常見高油、高鹽、高熱量,加上連假期間熬夜追劇、久坐少動,容易造成體重增加、血糖及血壓失控,增加代謝症候...…

媒體來源:自由 - 2026-06-16 12:05:04 (50 天前)
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