網路上充斥各種減肥方法，有人靠不吃澱粉瘦身，也有人堅持空腹有氧才能燃脂。但有些看似理所當然的瘦身觀念，其實未必如想像中有效。營養師杯蓋整理出6個常見減肥迷思，提醒大家別把時間花在錯誤方向上。 《詳全文...》