許多人習慣睡前躺在床上滑手機，也有人起床後先滑一陣子才願意離開被窩。不過，眼科醫師粘靖旻提醒，這個看似平常的習慣，其實可能讓白內障風險悄悄增加。她指出，躺著滑手機不只會讓眼睛疲勞，還可能透過藍光刺激、眼壓變化、睫狀肌過度調節及強光照射等機制，加速水晶體老化與混濁。 《詳全文...》