全球矚目的世足賽開踢，民眾常看到球員賽後累到癱坐草地，甚至抽筋倒地，不禁好奇到底是有多累。運動醫學專家說，足球是結合有氧及無氧的高強度運動，頂尖職業球員踢滿一場90分鐘比賽，熱量消耗最高可達1400大卡，約等同於完成一場半程馬拉松，對體能、心肺功能都是極大的考驗。 《詳全文...》