健康網》睡錯老得快 研究曝黃金睡眠時數 身體更年輕

〔健康頻道/綜合報導〕不少人以為,平日若睡不夠,週末多睡一點就能補回來。對此,內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示,1項研究分析近50萬人的大數據發現,睡眠時間與身體老化可能呈現「U型曲線」關係。簡...…

媒體來源:自由 - 2026-06-12 19:31:00 (79 天前)
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