你有過中午一邊吃著便當，一邊滑著短影音或追劇，不知不覺就把飯菜扒光的經驗嗎？當時覺得沒什麼，結果下午茶時間一到，身體又誠實地撕開零食包裝。復健科醫師王思恒直言，這並非單純的嘴饞，而是中午那頓「分心飯」欠下的債，大腦正啟動補償機制來催帳了。最新研究顯示：「大腦沒飽到，下一餐直接加倍奉還！」 《詳全文...》