擁有超過20年臨床經驗的美國心臟專科醫師布霍瑞吉（Sanjay Bhojraj）表示，清晨其實是心臟最忙碌，也最脆弱的時段，心血管事件發生高峰期往往都在起床後的幾個小時內，心肌梗塞和猝死發生率在早晨明顯增加，因此他在早晨（上午9點前）絕對不做5件事，避免危害心臟健康。 《詳全文...》