不少人一躺上床準備休息，鼻子就瞬間塞住不通，呼吸不順暢，翻來覆去徹夜難眠。耳鼻喉科醫師陳世璽點出，睡覺時其實正是「鼻塞高峰期」，而這可能與大眾平常習慣的「睡姿」有關。他引述國內研究指出，在所有睡姿中，趴睡是引發鼻塞的最慘姿勢，患者將直接面臨下鼻甲充血、外力壓迫及吸入塵蟎的「三重夾擊」。 《詳全文...》