〔健康頻道／綜合報導〕很多人都有這樣的經驗，到了下午開始覺得精神渙散、肩頸僵硬、眼皮沉重，甚至工作效率明顯下降。不少人第一個反應是再喝一杯咖啡提神，營養師廖欣儀指出，造成下午疲勞感的原因不一定是...…