不少人習慣將「手機當鬧鐘」，不過，食安專家韋恩引述日本腦科學教授的研究示警，這個看似無害的習慣恐是「一整天工作品質下降的起點」，不僅會讓大腦前額葉在不知不覺中「偷懶」，更會傷害思考與創造力。教授也強烈建議，民眾應在「起床後30分鐘、深度思考時段、睡前60分鐘」這3大關鍵時刻避用手機，把大腦的算力留給主動思考。 《詳全文...》