健康網》減脂別把咖啡當神器 營養師揭3關鍵:喝錯更難瘦

〔健康頻道/綜合報導〕不少人把黑咖啡當成減肥神器,認為只要喝咖啡就能幫助燃脂。營養師廖欣儀表示,咖啡中的咖啡因、綠原酸等成分,確實可能提升代謝、促進脂肪利用,輔助體重控制,但不是減脂主力。若喝太...…

媒體來源:自由 - 2026-06-03 07:19:00 (57 天前)
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