近年流行「168斷食」等方式減重，但仍有不少人出現越減越重的問題，醫師指出，斷食成效除了與執行方式有關，也與體內胰島素水平有高度關聯，且診間發現許多人在斷食期間會誤踩5大誤區，讓減重效果大打折扣。 《詳全文...》