藝人余皓然今年53歲，昨在臉書發文透露最近每天早上60下的深蹲，再跟著被封為「亞洲有氧天王」的藝人潘若迪跳舞20分鐘，直呼選個沒有太大壓力和每天都能做的運動，很重要。 ...…