減脂期間走進便利商店，很多人第一反應都是茶葉蛋、地瓜，營養師高敏敏分享，其實全家也有不少適合控制熱量、補充蛋白質的選擇，從麵包、餐盒到點心，只要看懂營養標示，也能吃得方便又有變化。 《詳全文...》