「我已經3天沒碰澱粉了，為什麼今天早上還多0.5公斤？！」對此，卓韋儒醫師｜內視鏡專科・肝膽胃腸說，這句話，每週在診間至少聽過20次。很多女孩（甚至男生）在減重卡關時，第一個反應是「吃更少」或「動更多」，但這種「自律」，其實是在「自殺」你的代謝系統！當你對身體太狠，身體就會對你「變心」。以下是3個讓你越努力越胖的殘酷真相，最後一條90%的人都不知道！ 《詳全文...》