夏天想降溫，很多人第一時間就想買冰飲，但手搖飲、果汁、冰沙或酒精飲品，雖然喝起來很爽快，卻不一定真的能幫身體補水，反而可能讓糖分、熱量和身體負擔慢慢累積，尤其每天一杯含糖飲，久了不只容易影響體態，也可能讓小腹更難消下去。 《詳全文...》