研究:成人運動量需多出建議3至4倍 才能顯著降低心血管風險

中國1項研究表明,成年人可能需要比目前公共衛生指南建議的運動量多3至4倍的運動量,才能顯著降低心臟病和中風的風險。此研究發表在《英國運動醫學》期刊上。 根據科學網站《...…

媒體來源:自由 - 2026-05-26 14:10:42 (61 天前)
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