每天滑著手機，看到別人的生活總是看起來特別精彩，總讓不少人忍不住陷入比較焦慮，越看機心情越低落。其實「羨慕別人」是很正常的情緒，但如果長期陷在比較心態裡，不只容易內耗，也會慢慢失去對自己的認同感，建議做好以下3點把自己過好，才是最重要的事。 《詳全文...》