〔健康頻道／綜合報導〕明明不餓，卻一直想吃零食、甜食或炸物，可能不是意志力不夠，而是睡眠不足影響食慾。營養師張馨方表示，當睡眠不足時，身體內分泌容易失衡，可能讓人落入「虛假飢餓」狀態，即使剛吃飽...…