知名網紅醫師、YouTuber蒼藍鴿（本名吳其穎）分享，他想替雞蛋和海鮮平反一下，如果你想要透過飲食來改善膽固醇，瘋狂忌口不吃蛋，其實是畫錯重點；真正的敵人往往藏在你覺得「很無害」、甚至每天都在吃的食物裡，塞住血管的是「飽和脂肪酸」，香氣撲鼻的烘焙食品是最容易被忽略的隱形殺手。 《詳全文...》