拒絕老來病痛!研究:40、50歲有氧健身 重大疾病晚報到

您希望晚年是躺在病床上度過,還是能健康地四處走動?一項針對美國近2.5萬名中高齡人士的綜合性新研究指出,在40至50歲的中年時期保持良好的有氧心肺適能(aerobic ...…

媒體來源:自由 - 2026-05-18 10:18:51 (65 天前)
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