9種豆製品排行!百頁「隱藏版肥肉」油飆60% 營養師示警

身為營養師,我要告訴你一個殘酷的真相:選錯豆製品,你吃進去的油脂可能比紅肉還要多!尤其是某一款深受歡迎的豆腐,油脂含量高達50%,在我們營養師眼裡,它根本不是豆腐,而是一塊「偽裝成植物蛋白質的五花肉」! 《詳全文...》

身為營養師,我要告訴你一個殘酷的真相:選錯豆製品,你吃進去的油脂可能比紅肉還要多!尤其是某一款深受歡迎的豆腐,油脂含量高達50%,在我們營養師眼裡,它根本不是豆腐,而是一塊「偽裝成植物蛋白質的五花肉」! 《詳全文...》