不少人減肥時明明已經努力少吃，體重卻遲遲降不下來，甚至愈來愈容易疲倦、水腫、手腳冰冷。對此，頤鳴堂中醫診所中醫師宋宛蓁指出，長期過度節食，加上經常攝取冰品、生食、過度加工食...…