研究:每日步行8500步 有助維持減肥後體重

對許多人來說,減肥只是成功的一半,要維持體重困難得多。對此義大利和黎巴嫩聯合進行的1項綜述性研究發現,每天步行約8500步有助維持減肥後體重。此研究發表在《國際環境研究與...…

媒體來源:自由 - 2026-05-14 15:52:00 (66 天前)
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