不少人習慣吃東西時做其他事，例如滑手機、看報紙等，但研究發現，這類「分心進食」行為，可能讓人下一餐吃進更多熱量，甚至連運動量都會跟著下降；專家指出，沉迷手機不只影響專注力與情緒，也可能逐漸改變飲食及生活型態，提高肥胖、代謝疾病風險，民眾要注意。 《詳全文...》