明明吃很飽但是看到甜點還是想吃，甚至會說「甜點裝在另一個胃」。醫師指出，胃真的只有一個，而這種嘴饞，是大腦想給你更多快樂的訊號，胃還真的會配合演出，讓進食容積增加。至於怎麼吃甜點不傷身，醫師給3點建議，包含飯後「接著吃」比空腹好，避免血糖波動衝高，導致胰島素阻抗，使脂肪容易堆積。 《詳全文...》