2026年5月5日19時49分正式進入「立夏」節氣，象徵夏季到來，氣溫逐漸升高。民俗專家楊登嵙指出，立夏後人體容易出現煩躁、食慾下降等情況，養生重點應以「養心」為主，從飲食到作息全面調整，才能順應節氣、維持健康與運勢。 《詳全文...》