健康網》吃素瘦不下來恐踩雷 營養師揭素料也藏油脂陷阱

〔健康頻道/綜合報導〕近年植物性飲食風潮盛行,不少人改吃素,增加植物性蛋白攝取,希望幫助減重、穩定血糖。營養師楊斯涵提醒,植物性蛋白不一定等於低熱量,若誤踩素食加工品地雷,反而可能吃進過多油脂與...…

媒體來源:自由 - 2026-05-01 11:07:00 (73 天前)
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