哈佛研究「上午補眠」死亡風險飆1.3倍! 醫教3招護腦排毒

哈佛研究「上午補眠」死亡風險飆1.3倍! 醫教3招護腦排毒
「醫師,我最近常常吃完早餐沒多久就想打盹…」、「爸爸最近撐不到中午就要躺下休息…」這些再平凡不過的補眠習慣,背後可能藏著奪命訊號!腦神經科醫師鄭淳予引述哈佛大學最新研究指出,白天過度補眠反映了潛在的健康惡化,研究更驚見習慣在「上午打盹」的人,死亡風險竟比一般人高出1.3倍。 《詳全文...》

媒體來源:ETtoday - 2026-04-29 12:14:00 (90 天前)
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