〔健康頻道／綜合報導〕一提到控制血糖，很多人第一個反應就是少吃甜食、少吃澱粉，但其實真正的關鍵，不只是少吃，還包括把血糖用掉。營養師徐慈家指出，肌肉是身體最大的血糖消耗工廠，尤其規律運動、飯後走...…