〔健康頻道／綜合報導〕你是不是也把紫地瓜當成蔬菜，覺得多吃無妨、甚至當成健康點心？其實這是常見誤解。營養師曾建銘提醒，紫地瓜屬於全穀雜糧類，吃錯不但熱量容易超標，還可能影響血糖控制。想吃得健康，...…