〔健康頻道／綜合報導〕不論是全職或業餘，熱愛運動的人們總希望能快速從訓練中恢復。營養師科提斯引用國外研究發現，Omega-3 脂肪酸改善運動的發炎及促進修復，同時每日攝取 2 克或以上的 EPA...…