〔健康頻道／綜合報導〕香蕉、菠菜、堅果等富含鉀離子，日常攝取有助穩血壓、降低中風風險。科博特診所院長劉博仁指出，身體缺乏鉀離子容易出現疲勞、抽筋、便秘或腹脹，嚴重甚至可能影響呼吸。建議日常可從蔬...…