每周選擇一天進行「不花錢挑戰」 也許能讓心情更好

習慣在忙碌了一周後,用「買點什麼」來補償自己嗎?可能是周末下午的一場快閃網購、外送平台送來的精緻甜點,或是隨手滑過社群媒體後跳出的折扣優惠。這種「加法生活」雖然能帶來短暫的快感,但有時候看著存款數字和堆積的雜物,心裡反而會產生莫名的焦慮。如果我們試著把周日的開銷歸零,這一天會變成什麼樣子? 《詳全文...》

習慣在忙碌了一周後,用「買點什麼」來補償自己嗎?可能是周末下午的一場快閃網購、外送平台送來的精緻甜點,或是隨手滑過社群媒體後跳出的折扣優惠。這種「加法生活」雖然能帶來短暫的快感,但有時候看著存款數字和堆積的雜物,心裡反而會產生莫名的焦慮。如果我們試著把周日的開銷歸零,這一天會變成什麼樣子? 《詳全文...》