排便並非越多越健康！胸腔暨重症科醫師黃軒引述發表於《BMJ Open》、追蹤近50萬人的大型前瞻性研究指出，排便頻率過高或過低均與疾病風險上升相關。研究顯示，以「每日排便1次」為參考組，每天排便超過1次者，罹患缺血性心臟病、心衰竭及慢性腎病的風險增加約10％至30％、而每週排便少於3次者，心血管疾病與中風風險則顯著上升。 《詳全文...》