休假原本是讓身心恢復能量的重要機制，但不少人休完假後，會出現提不起勁，甚至情緒低落的「休假症候群」狀態。醫師指出，休假症候群常見的原因之一是「生理節律失調」，如果出現「失眠或睡眠顛倒持續/超過一週、情緒低落影響日常生活等4大症狀，建議可就醫評估。 《詳全文...》