〔健康頻道／綜合報導〕不少人常把睡眠時間拿去工作或追劇，台北榮總遺傳優生科主任張家銘引述國外研究提醒，睡眠是大腦每天進行「清潔」的重要時段。若長期睡眠困擾，腦部代謝廢物可能無法順利清除，影響整體...…