現代人不論生活或是工作，或多或少都承受壓力，壓力直接影響睡眠，IKEA公開「IKEA Sleep Report 2025」全球睡眠調查，針對57個市場、超過55,000名受訪者進行研究，發現全球受訪者實際與理想睡眠時間兩者平均相差達1小時20分鐘，等於一年少…