不少人每天補充保健品，希望改善健康、補充營養，但也有人疑惑「為什麼吃了好像沒什麼感覺？」對此，營養師珊珊指出，保健品是否能發揮效果，其實受到多項因素影響，包括產品設計、原料品質、有效成分的添加劑量、製程是否影響活性，以及是否符合身體需求等，不過，許多人常忽略的一個關鍵，其實是「食用時機」。 《詳全文...》