健康網》少量多餐 胰島素難降!營養師給減重者建議

〔健康頻道/綜合報導〕身為減重族的你,還在「少量多餐」?可能讓妳瘦不下來!營養師邱世昕在粉專「營養師教練-世昕」表示,他經常被問到「少量多餐可以提高代謝?」這個觀念在現代營養學裡,可能要打個問號...…

媒體來源:自由 - 2026-03-09 12:16:00 (45 天前)
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