鳥仔腳當心!陳亮恭教「指環量測法」測肌少症 45歲肌力開始衰退

鳥仔腳當心!陳亮恭教「指環量測法」測肌少症 45歲肌力開始衰退
追求健康長壽,肌肉量與抵抗力成為關鍵。高齡醫學專家、台北關渡醫院院長陳亮恭解析,很多人以為「肌少症」是老年人的疾病,得到70、80歲的時候才有影響,事實上,50歲開始就應該關心自身肌肉狀態,因為肌肉流失在中年就開始加速,提早偵測就能及早預防;陳亮恭現場也提供一個方法,讓民眾透過小腿粗細就能自我檢測是否肌少症高風險族群。 《詳全文...》

媒體來源:ETtoday - 2026-03-08 09:20:00 (46 天前)
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